رفتن به مطلب
  • متخصصان فعال

    1. دکتر فریبا الماسی

      345 امتیاز

      5100 ارسال

      دکتر فریبا الماسی

    2. دکتر مرجان قاجار

      245 امتیاز

      4782 ارسال

      دکتر مرجان قاجار

    3. دکتر نوشین نظری

      357 امتیاز

      4182 ارسال

      دکتر نوشین نظری

    4. دکتر علی اصغر حلیمی

      242 امتیاز

      2067 ارسال

      دکتر علی اصغر حلیمی

    5. دکتر کتایون برجیس

      4 امتیاز

      1824 ارسال

      دکتر کتایون برجیس

  • سوالات تا این لحظه

    24,903

    پاسخ ها: 115,147

  • 0

عوارض خودارضايي زياد، نمیتونم ترکش کنم

9 جواب به این سوال تا کنون داده شده است

پاسخ پیشنهاد شده

  • 0

دوست عزیز برای ترک خود ارضایی، اولین پیشنهاد ما این است که از مصرف خوراکی های ترش مثل لیمو ترش، لیمو عمانی، ترشیجات، گوشت قرمز و غذاهای چرب خرما، نخود، لوبیا، پیاز، خشکبار مثل پسته بادام، فلفل و تخم مرغ که تحریک کننده هستند خودداری کرده و به جای آن عدس، کاهو، خیار، گوجه فرنگی مصرف کنید که تا حدی نیاز جنسی را در شما کاهش میدهد. گرفتن دوش آب سرد هم بسیار کمک کننده است. اما به یاد داشته باشید که هرگز نمی توانید در طول یک مدت کوتاه مثلا یک هفته یا یک ماه این عمل را ترک کنید و به زمان نیاز دارید. باید گام به گام این اتفاق بیفتد. اگر روزی یک بار این کار را انجام می دهید، این بار هر دو روز یک بار خودارضایی کنید. ده روز که گذشت، به جای این که هر دو روز یک بار خودارضایی کنید، هر سه روز یک بار این عمل را انجام دهید و همین طور به مدت زمان اضافه کنید. ۱۵ روز که گذشت هر چهار روز یک بار و بعد از گذشت سه هفته، هفته ای یک بار خودارضایی کنید. اگر سه ماه به همین روش جلو بروید، می توانید از شر خودارضایی خلاص شوید. اما برای اینکه روند ترک خودارضایی کامل شود، همیشه این نکات را در ذهن داشته باشید. اگر با نگاه کردن به جنس مخالف تحریک می شوید، نگاه نکنید. زمانی که می خوابید شکم تان پر نباشد، لباس های تنگ نپوشید، قبل از خواب ادرار کنید، به اندام جنسی تان دست نزنید و زیاد ورزش کنید. به محض این که حس کردید دوست دارید دوباره خودارضایی کنید و تنها هم هستید، بلافاصله از محل خارج شوید. اگر دوستان تان در مورد مسائل جنسی زیاد صحبت می کنند، با آن ها قطع رابطه کنید. نکته آخر این که خودارضایی نوعی وسوسه است که بین ۵ تا ۱۰ دقیقه است و زمانی که سراغ تان آمد، تا ۱۰ دقیقه دندان روی جگر بگذارید و هیچ کاری انجام ندهید. بعد از این مدت خود به خود میل به خودارضایی در شما از بین خواهد رفت.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
  • 0

شما دارید میگید نمیتونم ترک کنم،پس مشکلی ندارید با این کار؟؟؟یا نه،اذییت میشید؟

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
  • 0

@Maysaa سلام

من گفتم شما نمی تونیدترک کنید؟کجای حرف من چنین برداشتی کردی گفتم بایدپیش یک روانپزشک رفته تا به شما کمک کنند تا این عمل زشت را ترک کنی.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال

جهت ارسال دیدگاه ابتدا وارد شوید

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
پاسخ به این سوال ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  حداکثر استفاده از ۷۵ شکلک مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  •  

    show_adv.gif

اعضا تا این لحظه: 23,064
سوالات تا این لحظه 24,903
جواب ها تا این لحظه 115,148

متخصصان فعال

  1. دکتر فریبا الماسی

    345 امتیاز

    5100 ارسال

    دکتر فریبا الماسی

  2. دکتر مرجان قاجار

    245 امتیاز

    4782 ارسال

    دکتر مرجان قاجار

  3. دکتر نوشین نظری

    357 امتیاز

    4182 ارسال

    دکتر نوشین نظری

  4. دکتر علی اصغر حلیمی

    242 امتیاز

    2067 ارسال

    دکتر علی اصغر حلیمی

  5. دکتر کتایون برجیس

    4 امتیاز

    1824 ارسال

    دکتر کتایون برجیس

×