رفتن به مطلب
  • متخصصان فعال

    1. دکتر فریبا الماسی

      323 امتیاز

      4616 ارسال

      دکتر فریبا الماسی

    2. دکتر مرجان قاجار

      236 امتیاز

      4279 ارسال

      دکتر مرجان قاجار

    3. دکتر نوشین نظری

      336 امتیاز

      3527 ارسال

      دکتر نوشین نظری

    4. دکتر علی اصغر حلیمی

      239 امتیاز

      1904 ارسال

      دکتر علی اصغر حلیمی

    5. دکتر کتایون برجیس

      0 امتیاز

      1678 ارسال

      دکتر کتایون برجیس

  • سوالات تا این لحظه

    22,529

    پاسخ ها: 105,913

  • 0

رژیم لاغری در شیردهی، چه برنامه غذایی خوبه؟

سلام، خدا قوت .

من ۲۸ سالمه و یک پسر ۱۷ ماهه دارم و شیر خودمو میدم، قدم ۱۶۰ و وزنم ۶۷ کیلو هستش، می‌خوام رژیم بگیریم چون شکم و پهلو و رونام خیلی بزرگ شدند،رژیم غذایی بهم پیشنهاد میکنید؟ ممنون میشم راهنماییم کنید ، خدا خیرتون بده 

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال

2 جواب به این سوال تا کنون داده شده است

پاسخ پیشنهاد شده

  • 0

دوست عزیز با توجه به شیردهی رژیم غذایی توصیه نمیشود اما میتوانید ورزش های مناسب انجام دهید و رژیم غذایی کم کربوهیدرات داشته باشید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
  • 0

چون داری بچه ات رو فعلا شیر میدی فکر رژیم زیاد نباش چون همونطور که داری شیر میدی از اونور کلسیم تو میره و ضعیف میشی سعی کن زیاد بهش فکر نکنی اونقدرم وزنت بالا نیس تا آخرای شیردهی خود به خود کلی لاغر میشی

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال

جهت ارسال دیدگاه ابتدا وارد شوید

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
پاسخ به این سوال ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  حداکثر استفاده از ۷۵ شکلک مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.


  •  

    show_adv.gif

اعضا تا این لحظه: 21,356
سوالات تا این لحظه 22,529
جواب ها تا این لحظه 105,913

متخصصان فعال

  1. دکتر فریبا الماسی

    323 امتیاز

    4616 ارسال

    دکتر فریبا الماسی

  2. دکتر مرجان قاجار

    236 امتیاز

    4279 ارسال

    دکتر مرجان قاجار

  3. دکتر نوشین نظری

    336 امتیاز

    3527 ارسال

    دکتر نوشین نظری

  4. دکتر علی اصغر حلیمی

    239 امتیاز

    1904 ارسال

    دکتر علی اصغر حلیمی

  5. دکتر کتایون برجیس

    0 امتیاز

    1678 ارسال

    دکتر کتایون برجیس

×