رفتن به مطلب

پرچمداران

به علت اینکه هم اکنون فهرست جستجوها در حال پردازش می باشد، نتایج پرچمداران ممکن است کامل نباشد.
  1. Maysaa

    Maysaa

    کاربر


    • امتیاز

      33

    • تعداد ارسال ها

      1,860


  2. Maryaam

    Maryaam

    کاربر


    • امتیاز

      1

    • تعداد ارسال ها

      1



مطالب محبوب

در حال نمایش مطالب دارای بیشترین امتیاز از زمان جمعه, 7 آذر 1399 در بروزرسانی های وضعیت

  1. 5 امتیاز
    ️️مادر:ببخشید پسر گلم، اشتباه کردم. پدر: معذرت میخوام گل دخترم. ️️یه پدر و مادر زمانی میتونن درست فرزندشون رو تربیت کنن که اقلن روزی یه بار بهش بگن اشتباه کردم و هفته ای یه بار ازش به خاطر اشتباهشون عذر خواهی کنن تا کودک متوجه بشه والدین هم مثل او انسانند و اشتباه میکنن، نه اینکه تنها گناهکار و نادان جهان منم پس من "دختر یا پسر بدی" هستم. ️️این جمله زنگ خطره... یادمون باشه: احساس گناه، کودک ما رو نابود میکنه!
  2. 5 امتیاز
    باید قدردان همسرتان باشید 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 شما قرار نیست از همسرتان چیزی بخواهید مگر با گفتن لطفا در اول و تشکر در آخر و یا مانند این کلمات بسیاری از مردم دنیا تمام رنجشان این است که کسی قدرشان را ندانسته علت این که بسیاری از مردم وقتی که مراسم اسکار یا هر مراسم دیگری را تماشا می کنند که فردی را می بینند که همه برای او دست می زنند و تشویق و تقدیر می کنند شروع به گریه کردن می کنند همین است چون در آنجا قدر دانی وقدرشناسی می شود. بنابراین وظیفه ی شما به عنوان همسر قدر دانی و قدرشناسی از اوست برای کاری که انجام می دهد برای وقتی که صرف می کند و هر چیز و هر چه که هست به هر شکل و فرمی.
  3. 4 امتیاز
    براي حذف ادم هاي سمي از زندگيتان هيچ گاه احساس گناه و خجالت و پشيماني نکنيد... فرقي نميکند،از بستگانتان باشد يا عشقتان يا يک اشناي تازه... مجبور نيستيد براي کسي که باعث رنج و احساس حقارت در شما ميشود جايي باز کنيد.. جدايي ها تلخند و ازار دهنده! اما از دست دادن کسي که باعث آزار شماست، در حقيقت منفعت است
  4. 4 امتیاز
    قهر چیست؟ قهر یک بازی مرموز پیچیده و بسیاری از اوقات بدجنسانه ای است که به عنوان یکی از 9 عدد بازی های زندگی برای تخریب زندگی شناخته شده است، قهر نوعی از خشم و عصبانیته فریبکارانه است. قهر با این منطق همراه هست که من چون کاری نمیکنم گناهی هم مرتکب نشدم در حالیکه اگر شما به فرزندتون دوا و غذا ندهید شما رو به زندان میبرند.لذا اگر شما کاری نکنید دلیلی بر این نیست که شما عیب و ایرادی نداشته باشید و مسوول نباشید. قهر غالب اوقات وسیله ای برای کنترل است و یا اینکه من نشان بدهم که یک چیزی و تمام و کمال میخواهم ولی اگر به پایه های موضوع بخواهید نگاه کنید در قهر من از طریق رنج دادن ظاهری خودم میخواهم به تو رنج بدم بدون اینکه مسوولیت داشته باشم. وقتی من در کودکی قهر میکردم همه را به زانو و التماس در می آوردم حالا من میخواهم به حساب خودم میزان رنج تو و علاقه تو رو به خودم اندازه گیری کنم. قهر بازی خطرناک و زشتی است که از سلامت روانی بهره ای ندارد ته بازی قهر احساس بدی است که میگوید من بدم . تو بدی و رابطه بد است. در قهر هدف بردن در بازی است بدون اینکه چیزی را هزینه کنی. کسانی که قهر میکنند چون میبینند طرفشان از این قهر خیلی ناراحت میشود و خیلی احساس بدی میکند متاسفانه در قهر کردن تشویق میشوند. قهر ، یا سکوت هست یا فاصله گرفتن هست ، یا به گونه ای رفتار کردن انگار تو نیستی و من نیستم و یا هیچ کودوممون نیستیم ، یه بازیه و یکی از بدترین نوع ارتباط و خشم هست . بعضی ها این کار رو می کنن تا طرف مقابل بیشتر حرف بزنه و بتونن اطلاعات بیشتری بگیرن . یا اینجوری تو کودکی برداشت کردن که اگر من رنج ببرم پدر و مادرم رنج می برن ، پس من سکوت می کنم . یا در گذشته وقتی ناراحتی می کردم به هدفم می رسیدم ، الانم این کار رو می کنم. یا اگه سکوت کنم سند و مدرکی رو از خودم به دست دیگری ندادم .بنابرین هر وقت بخوام می تونم استدلالم رو هدفم رو نظرم رو عوض کنم. بنابراین یه بازی هست مبتنی بر عدم صداقت و صمیمیت ، یه بازی مبتنی بر میل به بردن و اثبات خوبی خودم و بدی دیگری هست . بهترین راه واسه مایی که از قهر و یا سکوت دیگری ناراحتیم اینه که بهش بگیم من می خوام بشنومت و هیچ چیز هم نمی گم ، هیچ توضیحی هم نمی دم مگر این که اجازه بدی و وقتی اون حرفش رو زد دیگه تموم کنیم نه این که بعدش بخوایم از حرفاش به علیه اش استفاده کنیم . ما همیشه فکر می کنیم که نظرمون درسته ، فرض رو به این می گیریم که ذهنیتمون درسته. امکان نداره ما حتی بتونیم خودمون رو جای دیگری بگذاریم و به جای او فکر کنیم ، اینجوری می شه کمی به هم نزدیک شد ولی نمی تونیم کسی رو کامل بفهمیم در حالی که هیچ حرفی بین ما نباشه و نخواهیم که اون حرف رو بفهمیم و بپذیریم. برای واقع بین بودن هرگز به ذهنیت خودتون ، به برداشت خودتون و درک خودتون صد در صد اعتماد نکنید . درک ما انتخابی هست . ما همینطوری نیمتونیم بر اساس یه اصولی یه نتیجه ای بگیریم .ما اول باید ارزیابی وتحقیق کامل بکنیم ، اطلاعات کامل بگیریم و تا اون موقع به هیچ عنوان قضاوت نکنیم. .ما در ارتباط با کسی که قهر می کنه سعی کنیم او رو درک کنیم و کمک کنیم بهش که حرفش رو بزنه . ما همه کودک هایی در درونمون داریم که اونها رو زنده به گور کردیم و روش خاک ریختیم در حالی که این کودک زنده هست و نیاز هایی داره. فراموش نکنیم تنها کاری که قهر میتونه بکنه اینکه که حتما و حتما رابطه رو خراب تر میکنه. به جای قهر کردن گفتگو کنیم. دکتر هلاکویی〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  5. 3 امتیاز
    قضاوت و نظر دیگران در باره ما : ما آمده ایم به این دنیا که خوب زندگی کنیم، ما نیامده ایم که دیگران را راضی نگه داریم . ما باید با ملاک ها برخورد کنیم، نه با آدمها ! ما قرار است که نیرویمان صرف رشد و تکامل اخلاقی ، انسانی ، علمی و هنریمان شود. قرار نیست که این نیرو صرف تحت تاثیر قرار دادن دیگران شود. تجربه نشان داده است که ۹۸ % افکار مردم در ۹۸ % موارد کوچکترین تاثیری در زندگی ما ندارد و این ما هستیم که از این نظر چون چاقویی برای ضربه زدن به خود استفاده میکنیم . فردی که نظر دیگران برایش مهم است، آنچنان در کودکی آسیب دیده و تحت تاثیر پدر و مادری بوده که همواره توجه او را به بیرون جلب کرده اند که چون چشم شده که همه را میبیند جز خودش را ! در واقع این فرد در سن ۲ تا ۴ سالگی متوقف شده که تصور میکند همه در حال دیدن او هستند . ما در دنیایی هستیم که قرار است بر اساس اصولی درست زندگی کنیم ، در این درست زندگی کردن نیازی نیست که رضایت همگان را جلب کنیم ، بلکه ملاک واقعی ما ، واقعیت، مسوولیت و اخلاق است
  6. 2 امتیاز
    چرا باید ده هزار دفعه به خاطر اتفاقی که نیفتاده است به خودم آسیب بزنم؟ تمام هنر زندگی این است که من از گذشته آموخته و آن را خاک کرده باشم و متوجه آینده باشم اما نگرانش نباشم و در حال زندگی کنم ، تنها چیزی که ما داریم این " حال " است بعضی ها فکر میکنند زندگی در لحظه مساوی است با لذت در لحظه است . در لحظه زندگی باید کرد نه اینکه در لحظه لذت برد . چون آن موقع همه کارهای بد را به خاطر لذتش می کنیم و بعد آسیب اش را می بینیم چون امروز مساوی با فرداست پس زندگی در لحظه است . ما از گذشته می آموزیم و متوجه آینده می شویم از نظر علمی ثابت شده است که انسان موجودی است که پیش بینی و برنامه ریزی و عمل میکند ، پس ما شخصی هستیم که مغزمان اجازه پیش بینی را میدهد که پیشگیری کنیم و آمادگی پیدا کنیم مغز من به من می گوید تو حق نداری این کار را بکنی وگرنه روزی که دچار اضطراب و نگرانی می شوی من و بدنت را به هم میریزی بنابراین اضطراب و نگرانی ضد بدن و ضد مغز است . در حالی که پیش بینی و پیشگیری در مسیر اثبات انسانیت و انسان بودن من است درد و آسیب نگرانی می تواند بیشتر باشد . بیشتر ما نگران چیزی هستیم که که اگر اتفاق بیفتد یک دهم این مقداری را که نگرانش بودیم ما را رنج نخواهد داد اتفاق یک دفعه می افتد در حالی که انسان نگران ای بسا صد یا ده هزار دفعه آن را فکر کرده است و ده هزار دفعه برای اتفاقی که نیفتاده است به خودش آسیب زده است . چرا باید ده هزار دفعه به خاطر اتفاقی که نیفتاده است به خودم آسیب بزنم
  7. 2 امتیاز
    قانونى داريم كه هميشه ثابت است: "ما به محيطمان عادت ميكنيم" اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. "تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی" اندرو متیوس
  8. 2 امتیاز
    نکته خواندنی کشاورزى ساعت گرانبهایش را در انبار علوفه گم کرد. هرچه جستجو کرد، آن را نيافت. از چند کودک کمک خواست و گفت هرکس آنرا پيدا کند جايزه می‌گيرد. کودکان گشتند اما ساعت پيدا نشد. تا اینکه پسرکى به تنهايى درون انبار رفت و بعد از مدتى بهمراه ساعت از انبار خارج شد. کشاورز متحير از او پرسيد چگونه موفق شدى؟ کودک گفت: من کار زيادى نکردم، فقط آرام روى زمين نشستم و در سکوت کامل گوش دادم تا صداى تيک تاک ساعت را شنيدم. به سمتش حرکت کردم و آنرا يافتم. حل مشکلات، نیازمند یک ذهن آرام است...
  9. 1 امتیاز
    تعلیم وتربیت کودکان عبارت ساده ی' نه متشكرم' را از كودكی به فرزندان خود بياموزيد ، در فرهنگ ما دادن جواب منفیِ توام با ادب يكی از معضلات و مشكلات بسياری از افراد است. اكثر مردم وقتی ميخواهند جواب منفی بدهند با حالتی بی ثبات و مردد اينكار را ميكنند. راهكار١ تا ده بشماريد_از طرف مقابل بخواهيد چند دقيقه به شما فرصت فكر كردن و مشورت كردن بدهد ،با اين كار چند هدف را دنبال ميكنيد هم فرصت سنجيدن موضوع را پيدا ميكنيد و هم به طرف مقابل ميفهمانيد كه جواب شما ممكن است منفی باشد و وی را برای پذيرش جواب منفی احتمالی آماده ميكند. راهكار٢ نه گفتن را با اظهار نظر مثبت همراه كنيد_ نه ولی ازينكه چنين پيشنهادی داديد متشكرم.چنين جمله ای نشان دهنده ی قدردانی از ملاحظات فرد مقابل است. راهكار٣ دوپهلو حرف نزنيد_فكر نكنيد اگر جواب منفی ميدهيد مقصر هستيد ،پس مِن ومِن نكنيد مثلا نگوييد فكر نميكنم بتوانم يا احتمالا نميتوانم، اين جور پاسخ دادن نشان ميدهد كه هنوز تصميم نگرفته ايد و باعث ميشود طرف مقابل به متقاعد كردنتان ادامه بدهد و باعث طولانی شدن بحث و احتمالا ناراحتی طرفين شود. راهكار٤ در رابه روی درخواست های آينده باز نكنيد_يا از پيشنهادی استقبال كنيد يا جواب قاطع نه بدهيد. 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰
  10. 1 امتیاز
    متن زیبا روزی زنی به شوهرش گفت امروز مقاله ای خواندم در یک مجله برای بهبود رابطه زناشویی حاضری امتحانش کنیم؟! مرد گفت: بله حتما. زن گفت در مقاله نوشته بود: هر کدام ما یک لیست جداگانه از چیزهایی که دوست نداریم طرف مقابل انجام دهد یا تغیراتی که دوست داریم در همسرمان رخ دهد تهیه کنیم و بعد از یک روز فکر کردن و اصلاح آن روز بعد آن را به همسرمان بدهیم. شوهرش با لبخند پاسخ مثبت داد و کاغذی برداشت و به اتاق نشیمن رفت و زن هم به اتاق خواب رفت و شروع به نوشتن کرد. صبح روز بعد هنگام خوردن صبحانه زن به همسرش گفت حاضری شروع کنیم؟ و سپس گفت من اول شروع کنم؟ شوهرش گفت باشه شما شروع کن. زن چند ورق کاغذ درآورد که لیست بلندبالایی در آنها نوشته بود و شروع به خواندن کرد: عزیزم من دوست ندارم شما...و همینطور ادامه داد از کارهای کوچک و بزرگی که همسرش انجام می دهد و او را اذیت می کند. مرد سکوت کرده بود و همسرش همچنان لیستی از تغییراتی که باید شوهرش در خود ایجاد می کرد را میخواند تا اینکه زن احساس کرد همسرش ناراحت شده است و پرسید: عزیزم دوست داری ادامه بدم؟ مرد گفت: اشکالی نداره عزیزم شما ادامه بده! بالاخره لیست زن تمام شد و به شوهرش گفت: حالا تو شروع کن. مرد کاغذی از جیبش درآورد و گفت: دیروز خیلی فکر کردم و از خودم پرسیدم که دوست دارم چه تغییراتی در تو ایجاد کنم. هر چقدر فکر کردم حتی یک چیز هم به ذهنم نرسید چون تو رو همینجور که هستی قبول کرده ام! سپس کاغذ را که سفید سفید بود به زنش نشان داد و ادامه داد از نظر من تو در نقص هایت کاملا بی نقصی! زن بغض کرده بود و شوهرش ادامه داد من تو را با تمام نقاط مثبت و منفی که داری قبول کرده ام. من کل این مجموعه رو دوست دارم و من واقعا عاشقتم. همین. زن کاغذهایی که نوشته بود مچاله کرد و خود را محکم در آغوش همسرش انداخت
  11. 1 امتیاز
    شما میدونید چطوری پریودم رو منظم کنم؟
  12. 1 امتیاز
    چهار اسب سوار که رابطه زناشویی را به سمت طلاق پیش می برد: انتقاد اهانت حالت تدافعی سکوت ️اسب سوار شماره یک:انتقاد شکایت و انتقاد باهم متفاوت است. در شکایت تنها اقدام خاصی را که همسرتان انجام داده مورد خطاب قرار می دهید. مانند:از اینکه دیشب خونه رو تمیز نکردی ناراحتم. در انتقاد شخصیت همسرتان را زیر سوال می برید. مانند: تو آدم بی توجهی هستی! 🖊جان گاتمن
  13. 1 امتیاز
    والدینی که هنگام عصبانیت داد میزنند به فرزندشان این پیام را می دهند که من ضعیف و شکننده ام و تو کنترل کامل بر من و رفتار من داری! به علاوه به کودکشان می گویند وقتی اوضاع مطابق میل تو پیش نرفت جیغ بزن، لجبازی کن و زور بگو به همین دلیل والدینی که داد می زنند هر روز مجبورند بیشتر از روز قبل داد بزنند. آنها هر روز ضعیف تر و مغلوب تر می‌شوند و رفتار اشتباه کودکشان قوی‌تر خواهد شد در این میان همه بازنده خواهند بود.
  14. 1 امتیاز
    طوری زندگی نکنید که کودکتان پول را مایه خوشبختی بدونه ، چون که در آینده حتما پول رو به شما ترجیح میده و اولین قربانی این تفکر خود شما هستید ! نکته بعد ، کودک را وارد مسائل اقتصادی نکنید ... سخنرانی های مثل : نـداريم ، نيست ، از پس مخارج برنمیایم ، گرون ميشه ، پولا رو دزدیدن ، اختلاس شد ، سال بعد میخواد قحطی بیاد و ... صحبت از نداری كودک را ناامن می‌كند ، امروزه دغدغه خيلی از بچه‌ها همينه كه بالاخره بابام پول داره يا نه پول بابام تموم شده ؟ اگه تموم شه ، چـه اتفاقی برامون می‌افته ( اضطراب ) ؟! بچه ها اصلا نباید درگیر مسائل اقتصادی ما ، بی‌پولی و ... شوند ! اولين نا‌امنی اقتصادی در خانواده ،‌ ترويج تفكر نداری است . تفكر فراوانی ، به معنی خوش‌خيالی و گول زدن خودمان و فرزندمان نيست ، بلكه برای کودک ايجاد امنيت روانی است ! بچه ها توان حل مشکلات مالی ما و کشور ما را ندارند. خودش را ضعیف و ناتوان می‌بیند و گاه حتی فکر می‌کند خودش عامل این بدبختی و شرایط خانواده است !
  15. 1 امتیاز
    ۱۰ عاملی که منجر به تسلیم شدن انسان در مسیر موفقیت می‌شود: ۱ بهانه ها ۲عدم اعتماد بنفس ۳ترس از شکست ۴پشت گوش انداختن کارها ۵تمرکز بر راضی نگه داشتن همه ٦ ترس از موفقیت ۷ افکار منفی ٨ ‌گفتگوی منفی با خود ۹ قضاوت کردن خود با معیار های دیگران ۱۰ حضور افراد منفی اندیش در اطراف پس بهترین کار این است که عکس این کارها انجام شود تا مسیر موفقیت هموار شود.
این صفحه از پرچمداران بر اساس منطقه زمانی تهران/GMT+03:30 می باشد
اعضا تا این لحظه: 26,973
سوالات تا این لحظه 30,541
جواب ها تا این لحظه 144,989

متخصصان فعال

  1. دکتر فریبا الماسی

    387 امتیاز

    6485 ارسال

    دکتر فریبا الماسی

  2. دکتر مرجان قاجار

    282 امتیاز

    6072 ارسال

    دکتر مرجان قاجار

  3. دکتر نوشین نظری

    424 امتیاز

    5688 ارسال

    دکتر نوشین نظری

  4. دکتر علی اصغر حلیمی

    249 امتیاز

    2424 ارسال

    دکتر علی اصغر حلیمی

  5. دکتر کتایون برجیس

    5 امتیاز

    2122 ارسال

    دکتر کتایون برجیس

برترین مشارکت کنندگان

×